Archive for the ‘IT’ Category

Căng Mắt Vì Computer và Smartphones

Làm thế nào để giảm căng mắt vì máy vi tính (PC) và Smartphone?

Thông thường đôi mắt của bạn sẽ mệt mỏi sau một thời gian dài nhìn vào máy tính hoặc màn hình điện thoại.

Trung tâm kiểm soát dịch bệnh Mỹ [Centre for Diseases Control (CDC)] cho biết rằng mắt mệt mỏi có thể là bởi vì bạn đang tham gia với các Trò chơi(Games), và bạn đang quên nhấp nháy. Là một Cơ quan được giao nhiệm vụ chăm sóc sức khỏe của quốc gia Mỹ, CDC cho rằng việc quên nhấp nháy là nguyên nhân làm mắt mệt mỏi. Vì vậy, đừng quên nhấp nháy mắt!

Ngoài việc Nhấp nháy mắt

CDC cũng khuyên bạn làm theo những gì họ gọi là quy tắc 20-20-20. Mỗi 20 phút, nhìn vào một cái gì đó ở xa khoảng 20 feet (xa chừng 7 mét) ở phía trước của bạn. Giữ mắt của bạn trên đối tượng đó trong 20 giây.

Làm thử như vậy, mắt của bạn sẽ cảm thấy tốt hơn.
Nguồn tin: CDC

Advertisements